DIA DE PRINCESA!...Uiii

Bom amigas como vcs virão aí estou me sentindo hoje...kkkk como ontem foi a faxina hoje estou de bobeira rsrsr só organizar algumas coisas porque com criança a casa pode estar limpa mais nunca organizada,quem e mãe vai me entender rsrsr entao hoje vou visitar meu cantinho e o cantinho de vcs com mais tempo uhuhuhu gente e bom com força fazer isso!!!
Mais entao preciso confessar! Ontem comi 2 PEDAÇOS DE BOLO DE CHOCOLATE finos mais comi tava tão bom por isso acabei não jantando ontem aí deixei a janta de ontem pro almoço de hoje maismolha preciso falar acabei ficando com fome por causa de bobeira e que como eu comi anoite eu não podia abusar se não já viu Ne???aiai...acabei recebendo uns amigos aqui em casa e lá fui eu fazer um bolo e uma torta que eu chamo de cachorro quente de forno a torta eu não comi só bilisquei pra saber se estava bom para dar pros amigos,rsrsrs vcs acreditam que não sobrou nada aí que aliviooo...não me pecam receita viu amigas e calórico ateeee...rsrsrsr
Bom e a balança tenho meditado sobre ela rsrsrs a minha amiga balança O QUE? AMIGA? Sim isso mesmo afinal de contas amiga sempre fala a verdade! tudo bem que ela não tem muito jeitinho pra falar a verdade já vai direto ao ponto mais sempre sempre me fala a realidade entao amigas a figura lá sabe? A balança e nossa amiga.Depois venhompostar a RA ok? Beijocas no coração e disposicao amigas vamos lá.Há fiz a minha caminhada e a minha hidro fuiii
e vamos lá não pode parar

RA DE HOJE;
CAFE;1 BANANA AMASSADA COM AVEIA E LINHAÇA + 1XIC DE LEITE QUENTE COM CANELA+ 1 FATIA DE PÃO DE FORMA INTEGRAL LIGHT COM CREME DE RICOTA
LANCHE1;UMA COALHADA LIGHT DE MORANGO
ALMOÇO;FILE DE PERU GRELHADO+ CENOURA RALADA COM VAGEM+BROCOLIS REFOGADO
LANCHE2; CAFE COM LEITE+ 2 TORRADAS COM CREME DE RICOTA
JANTA:VITAMINA DE MAMÃO+4 AMEIXA SECA 100ml DE LEITE +LINHACA E AVEIA

Dia de faxina...argh

Uhuhuhu...cheguei bloguets,olha hoje foi difícil chegar ufa! E vai ser rapidinho tmbm estou na faxina hoje,aiaiai precisa falar mais alguma coisa? rsrsr amigas estou firme aqui em? E vcs? Espero que sim! Bom RA esta ok! AT Só consegui fazer hidro a caminhada infelizmente não deu mais ta bom,pois estou num ritmo legal de caminhada.há ganhei mais um selinho e amanha estarei postando ( por causa da correria) vou já postar o cardapio ok?

RA de hoje:

Café 1: pacotinho de torrada magic toast com creme de ricota( adorooo)+ fermentinho
Lanche1: barra de cereal
Almoço: uma prato de salada(alface verde e roxinha,pepino,tomate,pimenta biquinho,palmito,azeite e sal.+ um file de peito de Peru assado
Lanche2: 2 pão de forma integral light com ricota + 1 xic de café com leite (adoçante)
Jantar: peito de Peru assado + brócolis refogado + vinagrete
Ceia: ainda não sei

OPS! MAIS UM SELINHO RSRSR

TERCEIRO POST DE HOJE RSRSR PARA OS SELINHOS AMIGAS

 1:REGRINHAS; DIZER QUEM TE INDICOU E DIVULGAR O LINK DA PESSOA

THÁSSIA NO MEIO DO CAMINHO

2: DEDICAR O SELO A 5 SEGUIDORES ASSIDUOS;

MIZINHA

A VIAJANTE DA DIETA

GIZA

FENIX

JULIANA

OBAAA MAIS UM SELINHOOO...

   AS REGINHAS SÃO FALAR 10 COISAS SOBRE MIM E INDICAR 10 AMIGAS;   
AMIGA FENIX OBRIGADA PELO SELINHO

   1 SOU CASADA
   2 TENHO 2 FILHAS
  3 TENHO 2 CACHORROS
 4 SOU EVANGÉLICA
 5 SOU MUITO BRINCALHONA
 6 AMO VIVER DE BEM COM A VIDA
 7 AMO FICAR COM A CASA CHEIA DE AMIGOS
8 ESTOU CURTINDO TER UM BLOG
9 QUERO PESAR 60KL DE NOVO
10 AMO FICAR EM CASA DE BOBEIRA


  AGORA AS 10 AMIGAS


THÁSSIA
TIANE
CAMILA
MI
SIMPLES SSIM
JAMILLE
SAMMY LEILANE
FRAN
JULIANA
 BOM ENTAO É ISSO 

Marido bonzinho...

E aí bloguets???? Meninas preciso contar,rsrsr ontem o marido falou que estou ficando com cinturinha, e outras coisinhas que e proibido para menores kkkkk E que esta valendo cada centavo da hidro ,háaa... soaram como música para os meus ouvidos e injeção de animo no meu cérebro kkkk tudo bem que não estou me sentindo uma sereia e muito menos um violão mais pude confirmar que estou indo pelo caminho certo,bom isso Ne? Ontem acabei me esquecendo de postar a RA entao aí vai: mais tarde coloco a de hoje ok? Beijocas no coração e vamos continuar firmes amigas se escorregarmos nada de desanimar,vamos levantar e seguir enfrente afinal temos uma meta a conclui fuuuiii.

RA de ontem 29/03
Café: meio mamão papaia com aveia e linhaça + 2 ameixa seca + leite puro

Lanche1: uma calhada de morango

Almoço 3conchas de angu + 2 conchas de carne desfiada com molho

Lanche2: leite quente com canela e adoçante + um pacotinho de torradinha magic toast com cottage

Jantar: uma salada de atum com pepino picado,com pimentão picado + abobrinha italiana

Ceia:100 ml de suco de soja de manga

Minha obrigação! Comigo mesmo

Vcs são maravilhosas, obrigada pelo carinho de todas!

Bom hoje acordei sem vontade de acordar,estou tão cansada ainda,aí como foi difícil e pensei nosso e o dia esta só começando eu acordo bem cedo 6:00 há pois tenho que levar as filhotas pra escola e já e uma correria logo cedinho faz café,prepara o lanche da escola vê uniforme da escola etc,etc... Não estava com vontade nenhuma de ir caminhar e muito menos ir pra hidro,mais sabe meninas me obriguei,eu tenho uma obrigação comigo mesmo! se fosse trabalho eu não iria ligar pro chef e dizer,oh desculpa aí to cansada entao vou dormir mais um pouquinho blz entao fui cansada mesmo devo satisfação ao meu corpo.foi ate bom pois quando cheguei na hidro voltou a animação a mulherada brincado aquela água tão gostosa aí que delicia ainda bem que fui,quero fazer disso uma rotina pra minha vida,mudar o meu estilo de vida fazer o exercício fazer parte do meu dia a dia assim como tomo café todos os dias quero fazer os AT todos os dias bom amigas e com isso me pesei,e nossa e pra minha surpresa... Menos 1kl de gordura em meu corpo e mais saúde há que maravilha estou muito feliz com o resultado 89,200kl
E ainda esta semana vou chegar nos 88 se DEUS quiser como e bom se sentir mais leve como compensa todo o esforço e vcs fazem parte disso obrigada amigas vcs são um gás pro meu animo beijocas no coração

DIA TENSOOOO....

Bem amigas hoje o meu dia foi péssimo,uma mãe de amiga minha faleceu, e e uma amiga muito próxima como se fosse da família sabe? Foi logo cedinho entao passei todo o dia dando suporte pra ela nao preciso nem dizer que a RA foi pro espaço Ne??? Pois e não bebi água o suficiente,não comi direito, passei da hora de comer, enfim tudo errado! Só caminhei de manha,pois ainda não tinha acontecido a tragédia. 1hs de caminhada .pra falar a verdade nem estou com cabeça pra postar mais estou tão cansada que acho que seria uma maneira de extravasar um pouquinho compartilhando com vcs,amiga e pra essas coisas Ne? Olha o meu cardapio sem RA depois do primeiro lanche do dia que loucura.
RA DE HOJE:
Café da manha:
Meio mamão papaia com linhaça e aveia + 2 ameixas secas + 1torrada com cottage
Lanche 1:
1 barra de cereal( supino) uma delicia

Loucura de almoço: um biscoito assado de 103kl + um suco de lata light de pêssego 253kl

Loucura pior: 2 ovos mechidos + um copo de suco de maracujá + 2 fatias de pão de forma
integral light com cottage + 1 pacotinho de toast magic Ligh


Ceia : nada


Bom amigas foi horrível eu sei, mais amanha e um novo dia e tudo volta ao normal se DEUS assim quiser
Beijocas no coração de todas

Há!amanha dia de pesagem estou ate com medo aiaiaia...o que vai dar isso em???

ADRENALINA!!!

E aí meninadas ... Como estamos neste dia espero que se lembrando fielmente da Ra em???
Já fiz minha caminhada(45 mint)dai fiquei na responsabilidade de comprar o pão para a família, quando passei enfrente da padaria na minha caminhada vi a padaria muito cheia e fiquei com medo de que quando eu acabasse a caminhada já tivesse acabado o pão( eu moro na cidade mas moro em um bairro que e um bosque entao eles não fazem uma quantidade que uma padaria faria na cidade,só uma explicação básica) rsrsr entao que fiz comprei o pão e e continuei minha caminhada com a sacolinha de pão mesmo kkkk gente vcs não tão entendendo! Quem passava me olhava e olha pro pacote de pão kkkk imaginei eu; eles devem ta pensando a gordinha caminhando para depois detonar o pacote de pão kkkkkkk que micooooo mais oh não desanimei não continuei firme e quanto ao pão, nem comi estou fiel amigas a mim e a vcs! mais tarde entro para postar o cardápio do dia por enquanto só foi o café da manha :
2xic. De café com leite 1 banana prata e 1 maça
Lanche 1: um fermentinho
Almoço: salada crua repolho roxo,abacaxi picado,pepino picado,sal e azeite +
Abobrinha refogada 2colh, + uma fatia de carne assada com molho de Champion
Lanche 2: 200ml de vitamina de abacate feita com 100ml de leite desnatado e adoçante e metade do abacate.
(MEU FRACO RESTAURANTE JAPONÊS) socorrooo...)

Jantar: fomos a um restaurante japonês comi com vontade sushi,sashimi,polvo,salmão,atum e fui na água mesmo para compensar kkkkk

OPS! SEXTA-FEIRA...

Meninadas sexta- feira na area ,muita calma nessa hora em minha gente? Vigiar e o meu conselho e um tal de visitinhas, de passeios entao meninas nada de jacar em? Só se for um caroço da jaca aí pode!kkkk
Bom fiz minha AT direitinho minha RA esta em cima,bom como vcs sabem eu me peso na segunda mais aiiii... Rsrsr quis dar uma de curiosa e acabei me pesando hoje pra vijiar o final de semana sabe como e Ne? pura desculpa era curiosidade mesmo!kkkk e pra minha surpresaaaa
Emagreci menina sabe que eu estou em estado de choque com o peso eu estou ate querendo ter certeza disso na segunda mas acredite SAI DA CASA DOS NOVE vc sabe o que significa isso pra mim uma loucura e gente verdade eu estou desconfiada da balança tudo bem que e a mesma e a da academia mas... Aiaiaiai acho que pirei de vez!!! 89,800kl eu não consegui nem comemorar ainda pois não estou acreditando rsrsrsr...mais olha muita luta e renuncia estão sendo o meu sobrenome neste processo só DEUS sabe o que tenho passado MAS VALE APENA AMIGAS E COMO VALE não vamos perder o nosso foco não! de olho nele se não ele foge ou melhor fugimos dele! Beijocas no coração de todas .
(thaissa obrigada pelo puxão de orelha aí vai)
MINHA RA DE HOJE:
café da manha : 1fermentinho ,meio mamão papaia com aveia e linhaça e 2 ameixas seca
Lanche 1: 300ml de limonada
Almoço: 2 files de peito de frango grelhado,uma colher de purê de inhame,2 colheres de abobrinha refogada
Lanche 2: 1 banana,1 fatia de pão integral light com queijo cottage,uma xícara de café
Jantar: o mesmo do almoço
Lanche 3: ainda vou vêr
Como de 3 em 3hs e bebo muita água

FALANDO SERIO!!! MUITO SERIO!!!

Gente comer e bom com força!não??? Sentar na tv assistindo um filme com um balde de pipoca e , ir numa churrascaria e comer a vontade, há? e ir num rodízio de pizza entao comer e bom gente! eu sei.MAS SERÁ QUE VALE APENA??? Quando nos olhas no espelho e não estamos satisfeitas com o nosso tamanho,quando vamos comprar roupa que da vergonha quando a atendente pergunta! Qual e o num.??? E quando vamos sentar naquela cadeira branca (tipo de bar) pensamos será que vai me agüentar!bom não sei vc mais essa e a minha realidade!... A comida e só um prazer momentâneo não vale apena se colocarmos na balança tudo isso o que será que pesa mais? Pra mim a comida/ meu peso e por que não falar tmbm da vergonha tem pesado muito na minha balança e quero de uma vez por todas abaixar esses dígitos da balança da minha vida! Hoje estou aqui toda dolorida com a aula a prof.acabou com agente; E pensei...tanto sacrifio pra perder umas calorias.meu DEUS o que fiz comigo,com o meu corpo,com a minha saúde ??? entao a conclusão que chego e que eu fiz e agora tenho que concertar o preço e alto!mas eu quero pagar cada centavo! Entao amigas me ajudem puxem a minha orelha me animem pois preciso muuuuito de vcs ,já agradeço por tudo que vcs tem me falado e não parem pois tem um efeito surpreendente em meu interior por consequência na balança beijocas no coração

Qual a sua motivação???

Oláaaa...amigas como esta essa quarta com animação? Ou com animação??? Não errei não e isso mesmo! só temos que ter lugar pra animação rsrsr...
Tem uma frase que esta me acompanhando e gostaria de compartilhar com vcs: "LEMBRE-SE MENOS 1kl e = A + SÁUDE" então meninas não temos motivos para desanimar o segredo nos já descobrimos
AT com RT funciona de verdade só precisamos nos disciplinar não ta com vontade de caminhar?vai assim mesmo,já comeu o que precisa e ainda ta com fome? Se controla e vamos nos afogar na água .o que estamos esperando já sabemos o que temos que fazer vamos lá mulherada nos conseguiremos tudo isso serve pra mim mesmo! não ta sendo fácil pra mim não! Mas eu quero e ponto. hoje fui pra hidro com chuva,caminhei com chuva e vamo que vamo eu não quero me dar o direito de desanimar e assim estou indo. O interessante e que mesmo se vc não esta com disposição e vai durante a AT o seu animo muda e vc fica na empolgação total!verdade!...Então o segredo e deixar a preguiça! e ir vamos juntas nessa? Beijocas no coração de todas.
Eu nunca coloquei o meu cardápio mais estava pensando e acho que seria legal compartilhar e para eu me analisar e controlar então começarei a postar ok!

Que saudadessssss!!!!!... Prestação de contas

Meninasssss quase morri de saudades de todas kkkkkk sem exagero vi o vicio kkkkkk
Meninas deu tiuti em tudo aqui internet, tel. Fiquei sem comunicação ninguém mereceee estou pra visita - lás saber como estão .amigas vcs não sabem a tortura que foi pra mim domingo depois do culto a noite fomos a uma pizzaria aiaiaiai... De entrada a galera pediu bolinhas de queijo o cheiro estava uma tentação mas pensei já vou comer pizza então não posso não me segurei! Comi 1 fatia de pizza de atum e mais nada seca mesmo sem refri, parece exagero Ne?mas eu me conheço não seria só um copo nem só uma bolinha e eu decidi NÃO QUERO MAIS SER GORDINHA não por preconceito mais pela saúde eu quero minha saúde de volta!se eu sai de lá satisfeita? Não rsrsrs sai de lá com fome mais estava tranqüila .Ontem foi o meu dia de pesagem me peso toda segunda,vamos lá 90,200kl. 700gr queria mais confesso! mais acho que pra um semana da pra passar Ne? Amigas vou lá agora fazer minhas visitinhas que eu amo vêr vcs falar, com vcs ,vêr os resultados amooo e agora espero que não de mais problemas pois não dou conta de ficar sem prestar conta a vcs rsrsr

MUITO ESPECIAL!

OII GENTE SABE CRIANÇA QUANDO GANHA DOCE?EU TÔ ASSIM TODA BOBA,GANHEI MEU PRIMEIRO SELINHO E ISSO FAZ DELE MUITO ESPECIAL E A MIGA QUE ME DEU TAMBEM RSRSS ESTREITA MAIS OS LAÇOS DE AMIZADE NÉ? POIS ACREDITO QUE A AMIZADE DE UMA PESSOA ELA É CONQUISTADA ATRAVÉS DO RELACIONAMENTO E DOS GESTOS CARINHOSOS ENTAO MINHA AMIGA THASSIA O MEU POST HOJE É ESPECIAL PRA VC OBRIGADA AMIGA VC NÃO SABE O QUANTO ME FEZ BEM. BOM MENINAS QUERIDAS COMO ESTAMOS HOJE NESTE DIA DE SABADO?VCS NÃO VÃO ACREDITAR POIS NEM EU ESTAVA ACREDITANDO RSRSSR CAMINHEI HOJE...HÃÃÃ...ISSO MESMO ACORDEI ERA 7:30 COM VONTADE DE CAMINHAR!LOUCURAAA...TENHO ORADO MUITO POR ISSO FALANDO QUE NÃO QUERO MAIS SER DEPENDE,VICIADA POR COMIDA MAIS SIM SER UMA PESSOA SAUDAVEL E VICIADA EM EXERCICIOS,ESPERO QUE EU CONSIGA ME MANTER COM ESSA DISPOSIÇÃO TODA RSRS .HOJE FUI ALMOÇAR FORA(progama em familia) E COMI MUITA SALADA ERA UMA CHURRASCARIA CHIK E EU ME COMPORTEI RSRSR COMI SALADA COM BACALHAU AMIGAS SAI DE LÁ FELIZ COMIGO MESMA ,NOUTRA EPOCA TERIA SAIDO DE LÁ CHEIA,SEM DISPOSIÇAO DE TANTO COMER CARNE ENTÃO ISSO PRA MIM FOI UMA VITÓRIA.PENSEI .COM FORÇA DE VONTADE CHEGAMOS LÁ VAMOS APRENDER A DIZER NÃO PRA NOSSA VONTADE,NÃO PRA NOSSA GULA,NÃO PRO NOSSO PESO.ESSA INSATISFAÇAO QUE TEMOS SENTINDO COM O NOSSO PESO É SAUDÁVEL COMER DE MAIS QUE NÃO É!VAMOS CONTINUAR!!! BEIJOCAS NO CORAÇÃO E VAMOS TER O CONTROLE DA SITUAÇÃO NÃO VAMOS DEIXAR A COMIDA NOS DOMINAR.AFINAL É SÓ COMIDA

Fome de leão ...

Oláaaaa... Meninassss,muito obrigada e a filhota melhorou graças a DEUS!Hoje plena sexta feira foi o dia que eu conseguir caminhar o ultimo dia da semana kkkk.mas também andei muuuito rsrsrs 1:30hs de caminhada mais 1hs de hidro uhuhuhu ate abusei passei da minha hora de comer e não tinha levado nada e nem dinheiro nossa cheguei em casa com uma fome de leão,sabe o que fiz matei ele kkkkk...tomei um copo de iorgute de ameixa light com aveia e linhaça e corri pra ca,pensei vou lá visita- lás se não eu vou acabar comendo mais! ta vendo como vcs me inspiram? Amo vêr o progresso de vcs e me anima para continuar então meninas vamos continuar uma dando forca para outra vamos pensar como e gostoso receber comentários, recadinhos carinhosos,e vamos por em pratica!fazendo isso apoiando uma as outras juntas vamos conseguir matar o nosso leão!!!Porque amigas falando serio! somos gordinhas porque gostamos de comer...(a bafa)...Então estamos na mesma batalha e sabemos muito bem o que passamos,o que sentimos,o que pensamos;Nos entendemos muito bem não acha? Então amigas vamos lá animação! Vc já matou o seu leão de hoje? Não desanimei nos vamos conseguir eu digo pra mim mesmo ou e agora ou e agora!ou seja não estou me dando outra opção!beijocas e mais beijocas e muuuito obrigada pelo carinho de vcs!!!! Amooo

Fala galeraaa...firmes??? Espero que sim!
Não vamos dar bobeira não quando subirmos na balança novamente ela tem que dizer parabéns!
Hoje quando acordei tava aquela chuva,mas não pense que desanimei não 6:00 da manha estava eu colocando o meu maio empolgada e cheia de disposição(como uma novela) não
Sabia eu qual era a cena do próximo cap. E na correria fiz tudo direitinho deixei as filhotas na escola cheguei em casa e pensei.Para tudo! já estou há 3 dias sem caminhar por causa da chuva então quer dizer vai ser sempre assim chove não caminha! não não deixa o carro e borá caminhar empolgadissima Ne? ...pois e! Mas me ligaram da escola e minha filha estava passando mal e lá vou eu entrar no carro e ir buscar.rsrsrsr MORAL DA HISTÓRIA? Não caminhei e nem fiz hidro rsrsrs.mas ser mãe vem em primeiríssimo lugar não tem nem assunto,bom então e isso mas estou com a RA em dia viu?tudo sobre controle,graças a Deus.E estou aqui na torcida por vcs tambm. ENTÃO MENINAS BOA SORTE!!!

Vocês são 10,000

Migas muuuito obrigada por terem o carinho de me responder.foi tenso rsrsrs.
Hoje estou muito anciosa sabe?ver o resultado,ver o peso indo embora....argh!!! Eu sei que temos que esperar que não e rápido,que passei anos engordado e não vou perder tudo em um mês e bláblabla... Sei disso tudo,mais estou assim, tem o dia da depre e o meu e hoje! Mas não estou desanimada não estou aqui na minha RA firme na ÁT. Também.só não estou conseguindo caminhar ,por causa da chuva aí estou indo pra hidro de carro( ontem e hoje)mas não vejo a hora de caminhar eu amo,e por falar em amo...Meninas estou amando as visitinhas os recadinhos carinhosos,e gostoso Ne?vêr o seu cantinho movimentado rsrsr e espero que fique muuuito mais e um gás e tanto beijos no coração e firmes na caminhada ok!!!não vamos desistir não,nem vacilar

Loucura,loucura,...loucura

Meninas eu não sei se o meu blog pirou,ou se eu que pirei ele!kkkkk.vou tentar explicar:
Ontem a minha filhote chegou pra mim e disse!mãe o seu blog ta muito sem graça todo vermelho(com criança e na lata,não tem rodeio não).bom diante disso lá fui eu tentar mudar a roupagem do meu mais no aparelho de ginastica...(blog rsrsr). Mudei ficou lindo ela ate aprovou rsrsrsr.Agora vem o problema: eu converso com vcs em 2 Pc diferente e cada um que eu entro ficou com templat(fundo) diferente.e aí queria saber como vcs estão vendo o meu blog em seu pc!Em um pc ele ta mostarda com marrom e no outro pc ele ta branco com rosa e com strass uns brilhinhos,bom pra mim!e no seu pc como vc ta me vendo agradeço já pela sua resposta pois estou tentando consertar isso ok!beijocas no coração agora deixa eu correr.estou indo para a hidro.

CORRERIA TOTAL...

E aí amigas queridas passando aqui vap vupt.rsrsr só para desejar um dia de muuuita rs disciplinada e AT. Intensa ok! Bom dia a todas e juniores beijocas no coração mais tarde entro mais um pouquinho.
Menina isso vicia kkkkkk,tomara que a RA e a AT tabm rsrsrsr fuiii estou indo pra hidro.hoje infelizmente não vou caminhando pois tenho um compromisso logo depois,então tenho que ir de carro.beijooossss...

Uhuhuuu...!!! Segundona cho preguiça ...

Amigas,hoje segundona tudo voltando(rotina).Acabei de chegar da hidro e da minha caminhada,E... Dia de pesar!eu estou muuuito mais muuuito feliz,estou agora com...90,900kl eu subi 2x para acreditar kkkkk isso mesmo!na mesma hora me lembrei de vcs rsrsrs queria compartilhar logo,pois sei que iriam se alegrar assim como me alegro com vcs!Pois sei como e difícil.Mas olha estamos colhendo os frutos de nossos esforços não e verdade???...Me lembrei enquanto caminhava de volta pra casa da frase (só depende de vc) quantas x a ouvimos não compreendemos a. Profundidade dela!então meninas;Só depende de nos vamos continuar juntas,O problema não e a dificuldade e sim como passamos por ela por isso escolhi estar aqui com vcs pois vcs me animam e me encorajam prosseguir!obrigada pelo carinho de todas,pelos recadinhos carinhosos,obrigada de todo o meu coração beijocassssss.E que DEUS Te abençoe poderosamente...

Socorroooo!,!!

Depois da festa de ontem minhas filhas trouxeram para casa,docinhos e trufas vcs estão entendendo a situação???
Depois do almoço eu tive loucura pra cumer 1 docinho rsrsrs sabe o que fiz?corri e escovei logo os dentes. kkkkk não e que funciona acredite funciona!!! Eu não podia comer hoje eu já tinha comido na festa então eu tinha que segurar a boca,agüentar a vontade.não foi fácil pensei por diversas vezes no bendito doce tão perto de mim.Aiaiaai... Mas aleluiasss consegui,vontade e uma coisa que da e passa e só agüentar rsrsr.na festa me segurei não comi tudo que tinha, nem mi atrevi chegar na mesa dos doces,cachorro-quente passei longe,enfim comi mas me segurei nem acreditei que não ataquei as coisas que amo.mas hoje o que compensa e tranqüilidade de estou conseguindo mais um dia de vitoria!!! O gosto da vitoria tmbm e muito bom vc satisfeita com vc mesma e melhor,isso engorda rsrsrsr... Beijocas e espero que vcs tmbm estejam firmes.Meu dia hoje ta tranquilo! E o seu???fui

Sábado ,dia de descanso.

Fala galera?vamos curtir mais um final de semana um descanso gostoso! só não podemos descansar e nos esquecer RA OK! Não vamos abusar nos temos essa mania já percebeu?De da uma escorregada graaande no final de semana.vamos nos segurar meninas vai valer apena.hoje tenho um anivesario e já estou me preparando psicologicamente!E e serio?seríssimo!mas vamos lá despois Te conto como foi a tentação festa de 1 aninho sabe como e Ne??? Doces e mais doces,salgadinhos,mais salgadinhos,aiaiai...
Mas mudando de assunto: meninas tenho tomado pelas manhas ração humana,faço um shak com 1 fruta,200ml de leite desnatado,adoçante a gosto meia cenoura peq.ou 1 outra fruta.e tenho gostado muito fico leve,satisfeita e fibras vc sabe que nos ajuda muito Ne e e riquíssimo em fibras.eu Índico .beijocas no coração.E quando for comer lembre-se será que vale apena a decisão esta em nossas mãos o que comer e o quanto comer!!!!fuiii beijos e mais beijos

Oieeee!e aí meninas como estamos hoje?Nos comportando ou jacando????rsrsr. Bom hoje fui na academia(faço hidro),vc acha que fui pra malhar????não só para pagar ta uma chuva louca por aqui e as filhas estão de recesso na escola aí já viu Ne!!!em casa só comendo eu não me pesava já tinha uns 10 dias e aí ccarnaval sabe como e Ne eu estava anciosa para pesar e ver no que ia dar eu estava com 92,500kl.e agora com 92,100kl foi bom e não foi(pra mim)acreditei que sairia dos 92 e o lado bom e que não engordei, e perdi um pouquinho mas perdi! só na segunda que volto nas atividades normais,caminhar, aí não vejo a hora.como faz falta parece que o corpo já amoleceu de novo, fala serio!não podemos parar desacelerar o ritmo se não o motor esfria o pior e quando ainda tem que empurrar o carro.rsrsrsr viajei legal agora em???? Mas de volta da viajem!vamos lá forca meninas vamos prosseguir temos um alvo.beijocassss

Compartilhando um pouco de mim...

Olá,bom sou nova por aqui,e ainda estou aprendendo a mexer nisso, rsrsrsr.mas estou aqui com o mesmo objetivo de vcs!adivinha só...isso mesmo (emagrecer).tenho lido muitos bloggs e me animei bastante,e descobri sem querer que não sou a única nesta luta e isso foi muito importante pra mim.pesquisando na net.sobre regime, achei os blogs fiquei muito surpresa por ver tantas guerreiras compartilhando suas vidas e seus desafios com tanta ousadia e disse pra mim mesmo...porque não??? Afinal tenho o mesmo louco desejo que elas.E bom aqui estou mais uma no meio de tantas outras com o mesmo foco e destino(alcançar os 60)obrigada por compartilharem suas vidas blogueiras abençoadas e corajosas por isso cheguei aqui e agora faço parte beijocas em todas brigaduuuu...