segunda-feira, 2 de maio de 2011

Voltando a rotina aos poucos;

Olá bloguets? Estou meio sumidinha Ne? Mas e a correria,não tem desânimo não em? Rsrsrs
Hoje tirei o dia para colocar a casa em ordem e mais as filhotas estão em casa ,não tem aula ( feriado) foram comigo hoje para hidro e tudo rsrsr
Mas com isso acabei que não voltei a minha rotina de caminhadas ainda,como ta difícil e era tão fácil, era só ir, agora cada dia acontece algo aiaiaia... Amanha já não vou denovo pode? Tenho um compromisso e já saio direto da hidro,aí tenho que ir de carro ,mas acredito que quarta eu consigo. Amigas,meu dia de pesar e sempre na segunda e com o feriado tive que atropelar um pouco entao vou postar denovo o meu peso ,para voltar a rotina ok? 83,600kl
Só 100gr de diferença de sexta pra hoje fiquei triste mais eu sei bem onde errei o tal do chocolate trufado,comi um pedaço todos os dias depois do almoço,gente me segurei na Páscoa e agora to aqui dando mole pode? Esse chocolate não acaba SOCORROOOOO... E ele grita o meu sempre que acabo de almoça,consegui me segurar hoje.espero conseguir amanha tmbm,achei que não fosse fazer tanta diferença ,mas fez!tenho que me segurar com aquela delicia,e bota delicia nisso!!! E outra coisa que preciso voltar e postar o meu cardapio pois faz toooda a diferença entao aí vai: Beijocas no coracao!!!

RA de hoje:
Café; 1 xic de café,1 fatia de pão de forma integral com creme de ricota, meio mamão papaia com aveia e linhaça

Lanche 1; 1 xic de café

Almoço; 1 file de peito de Peru assado,4 fatias de berinjela assada,2 colheres de feijão,2 colheres de arroz

Lanche2; 1 coalhada de morango light, 1 torrada integral

Janta;peito de Peru assado e salada

Ceia; suco de gelatina