Mais um dia de desafios,lutas, mais tmbm de muitas conquistas e por que não dizer de muitas vitorias,afinal,chegar no fim do dia e vc vê como vc conseguiu ser disciplinada,segurar a gula,fez AT,já e uma vitoria não amigas? Cada dia temos novos desafios a serem concluídos, eu sempre me pego pessando quando chegar no peso desejado,e quando penso ainda parece estar tão longe,entao acho que tenho que começar a trabalhar isso em mim e pensar mais no desafio do dia a dia,e onde já consegui chegar! Afinal pra chegarmos aqui não e fácil,mas para desanimar e um pulo Ne amigas? Não estou dizendo que estou desanimada não em? Rsrsr mas acredito que se fico pensando todo tempo,isso pode vir a acontecer cada um se conhece e sabe bem onde pode pisar.
Bom a Ra ta ok! E AT ok! Uhuhuhuhh... Que delicia!!!
Ra de hoje; vou completar a noite ok?

Café; 1 coalhada de ameixa com 1 colher de aveia e 1 mão de sucrilhos

Lanche 1; 2 torradas com uma pincelada de qualy light, suco de gelatina

Almoço;1 ovo cozido,inhame,cenoura e tomate, 2 colheres de feijão (coloco um pouquinho de farinha aveia substituindo a farinha e acredite fica igual)

Lanche2;1 xc de café, 3 torradas integral com requeijão light

Janta; 1 prato de creme de inhame,3 colheres de sopa de macarrão ao champion

Ceia; 1 pedaço de chocolate ( pequeno em)

BEIJOCAS DE coração