segunda-feira, 23 de maio de 2011

Fala galeraaa!!!

Ei lindonas!!! Como havia comentado no post de ontem hoje,meu peso da semana ,na minha linda balancinha rsrsr. 80,100kl EBAAA... Ainda essa semana saio da casa dos 80 uhuhu... Bom essa e a boa noticia! Mas tenho outras boas e não tão boas.
Fui hoje ao ortopedista,ele me liberou para voltar a dirigir ufaa... E a subir a escada da minha casa, uhuhu gente estou a 15 dias sem ir ao meu quarto ,e hoje vou dormir na minha caminha,tomar banho no meu banheiro,mexer no meu guarda roupa EEEEE...
Agora a noticia péssima,ficarei 2 meses sem ir a hidro,sem caminhar,ou seja nada de exercícios nossa to arrasada ,nunca me senti tão bem malhando estava empolgada e disposta e aí me acontece isso o médico me receitou continuar a fisioterapia,e continuar com imobilizador por 2 meses. Fico feliz que mesmo parada estou emagrecendo sabe? Mas não era bem o que esperava.mas ok! Vamos lá em 2 meses volto a me exercitar,espero esta com a mesma animação rsrsr e espero tmbm continuar tendo bom resultado,(confessando me animo muito mais fazendo meus exercícios,sinto menos fome, e fico mais animada) mais eu não vou desitir e não quero desistir não viu? Afinal já perdi 15kl uhuhuh...e estou muuuito feliz por isso ,me sinto muito bem já com este resultado maravilhoso ainda tenho mais 15kl a perder rsrsr ,mais já cheguei na metade do caminho.CHO OBESIDADE GRAU 1
Beleza amigas! Vou lotar minha Ra e visita- lás ok? Beijocas e mais beijocas

Ra de hoje:

1 xc de CAfe ,mamão com linhaça e aveia

Lanche: 1 banana

Almoço:sopa( batata baroa,cenoura,abobrinha,tomate,aveia,queijo minas)
Sobremesa: metade de banana da terra cozida ,canela

Lanche: 1 pão arabe ,peito de Peru light,queijo minas

Janta: um lanche nada light.1 pão arabe aberto com 1 file mignon,queijo,tomate,alface,ovo aiaiaia

Ceia: chá verde